반응형 봄철나물 #엄나무순 #엄나무순나물 #엄나무순보관 #엄나무순효능1 봄철나물 엄나무순 효능 부작용 먹는법 총정리 봄철 한정으로 만날 수 있는 귀한 산야초 엄나무순! 쌉싸름한 맛이 매력적인 엄나무순은 두릅과 비슷한데요, 오늘은 엄나무순의 효능부터 부작용, 맛있게 먹는 방법까지 모두 정리해드릴게요.✅ 엄나무순이란?엄나무는 두릅나무과에 속하는 식물로, 그 새순을 엄나무순 또는 개두릅이라고 부릅니다. 두릅보다 풍미가 진하고 약간 질긴 것이 특징이며, 데쳐서 무침, 장아찌, 튀김 등으로 활용됩니다. 🌟 엄나무순 효능효능설명항염 효과사포닌과 플라보노이드가 풍부하여 염증 완화에 도움면역력 강화비타민C와 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높임관절 건강관절염과 요통 등에 민간요법으로 활용됨혈당 조절혈당 상승 억제에 도움, 당뇨 예방 가능성 있음피로 해소쓴맛을 내는 성분이 간 해독과 피로 회복에 도움⚠️ 부작용 및 주의사항과다 섭취.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
