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출산을 앞둔 예비 부모에게 가장 중요한 일 중 하나는 출산 준비입니다. 출산 후에는 정신없이 아기를 돌보느라 시간이 부족해지므로, 미리 필요한 용품을 미리 준비해 두는 것이 중요합니다.
이번 글에서는 출산 전 준비해야 할 것과 꼭 필요한 출산용품을 자세히 정리해 보겠습니다.
1. 출산 전 준비해야할 사항
1) 출산 병원 및 출산 계획 세우기
- 분만할 병원을 미리 정하고 입원 예약하기
- 자연분만 vs 제왕절개 여부 확인하고 결정하기
- 응급 상황 시 병원까지 빠르게 이동할 수 있는 경로 확인
2) 입원 가방 미리 준비하기 (출산 예정일 2~3주 전)
- 산모용 & 아기용 용품 구분하여 챙기기
- 갑작스러운 진통에도 바로 들고 갈 수 있도록 가방에 미리 준비
3) 출산 후 산후조리 계획 세우기
- 산후조리원 선택 시 미리 확인 후 예약 하기
- 가정 산후조리 도움 요청하기
- 산후 마사지 & 회복식 미리 체크하기
4) 출산 후 신생아 등록 및 출생 신고 준비
- 출생 신고 방법 미리 확인하기 (온라인 & 주민센터)
- 출산 관련 정부 지원 혜택 확인하기
2. 꼭 필요한 출산 용품 리스트
출산 후 가장 필요한 용품들을 산모용 & 신생아용으로 나누어 정리했습니다.
1) 산모를 위한 출산 준비물
-입원 준비물
- 입원복 (2~3벌) -> 병원에서 제공하는 경우도 있지만 개인적으로 준비하면 편리합니다.
- 산모용 수건 (5~6장) -> 개인위생 관리에 필요 (병원 및 산후조리원에서 제공되는 부분이니 미리 체크 후 빼셔도 됩니다.)
- 편한 속옷 & 수유브라 (2~3개) -> 수유가 편한 디자인을 추천합니다.
- 산모 패드 (대형 생리대 or 산모용 패드) -> 출산 후 출혈에 대비해 미리 준비합니다.(미리 준비하지 못했다면 병원에서 구매 가능합니다.)
- 슬리퍼 & 양말 -> 출산 후 몸이 많이 붓기 때문에 사이즈가 넉넉하고 편한 슬리퍼를 추천합니다. 양말은 산모의 체온보호에 도움이 됩니다.
- 출산 후 회복용품
- 복대 or 거들 -> 출산 후 배 수축 및 허리보호용으로 필요합니다.
- 좌욕기 or 회음부 세정제 -> 자연분만 시 회음부 회복에 도움이 됩니다. (산후조리원에 비치되어 있는지 예약 사항을 확인하세요.)
- 냉찜질팩 -> 출산 후 붓기 및 통증완화에 좋습니다.
- 산모 영양제 & 회복식
- 철분제 & 칼슘제 -> 출산 후 부족해진 영양 보충에 필요합니다.
- 미역국 재료 -> 출산 후 회복식으로 미역국은 필수입니다. (산후조리원에 들어갔다면 회복식이 나오니 미리 준비하지 않으셔도 됩니다.)
- 모유 수유 용품
- 수유 브라 & 수유 내의 -> 수유 시 편리한 의류를 미리 준비해 둡니다.
- 유축기 (수동 or 전도) -> 모유 수유 시 필수이므로 모유 수유를 하시는 분이라면 유축기를 미리 준비해 주세요.
- 수유 쿠션 -> 수유할 때 허리와 팔 부담이 감소하는 용품이므로 준비해 두면 좋습니다.
- 모유 저장팩 -> 유축한 모유를 저장할 때 필요합니다.
- 수유패드 (일회용 or 천 재질) -> 젖샘에서 모유가 새는 것을 방지해 주는 용품입니다.
2) 신생아를 위한 출산 준비물
-수유 용품
- 젖병 (160ml, 240ml) -> 신생아용 & 성장용으로 넉넉히 준비해 줍니다.
- 젖병 소독 시 -> 스팀형 or 자외선 소독기 비교해서 준비해 주세요.
- 분유 (모유 수유가 어려울 경우 대비) -> 긴급상황에 대비하여 준비해 주세요.
- 젖병 세정제 & 젖병 브러시 & 젖병 건조기 -> 위생관리에 필수적인 요소입니다.
- 기저귀 & 배변용품
- 신생아용 기저귀 (소형) -> 하루 10~12개씩 소모되므로 넉넉히 준비해 두세요.
- 물티슈 (아기 전용, 무향 & 저자극) -> 기저귀 교체 시 필수입니다.
- 기저귀 크림 (수딩 크림) -> 기저귀 발진 예방에 필요합니다.
- 기저귀 가방 -> 외출 시 기저귀와 물티슈 젖병을 넣을 용도의 기저귀가방을 준비해 둡니다.
- 의류 & 침구류
- 배냇저고리 (3~5벌) -> 신생아 피부 보호
- 우주복 (2~3벌) -> 외출용 및 실내용
- 손싸개 & 발싸개 -> 체온유지 및 손톱 긁힘 방지
- 신생아 모자 -> 보온 유지
- 속싸개 (2~3장) -> 신생아 감싸기용
- 겉싸개 (1~2장) -> 외출 시 필수
- 아기 요 & 이불 세트 -> 신생아용 침구
- 아기 베개 (생후 3개월 이후 사용 가능)
- 목욕 및 위생용품
- 아기 욕조 -> 신생아 전용
- 아기 샴푸 & 바디워시 -> 저자극, 약산성 제품
- 목욕 타월 & 거즈 손수건 (10장 이상) -> 세안 & 목욕 후 사용 (필자는 면 기저귀를 활용해서 목욕 타월을 사용했습니다.)
- 손톱 가위 & 코흡입기 -> 위생관리
- 체온계 (귀 or 이마 체온계) -> 발열 체크
- 외출용품
- 신생아 카시트 -> 자동차 이동 시 필수입니다.
- 유모차 -> 신생아용 & 절충형을 고려하여 준비하세요.
- 아기띠 -> 신생아기는 아기띠 필수입니다.
- 이유식 용품 (생후 6개월 이후)
- 이유식 보관 용기 -> 소분 보관
- 아기 식탁 의자 -> 이유식 먹일 때 필요
- 턱받이 (방수형) -> 이유식 흘림 방지
- 장난감 및 교육용품
- 흑백 초점책 & 촉감책 -> 시각과 촉각의 발달에 도움이 됩니다.
- 딸랑이 & 치발기 -> 감각 발달에 도움이 됩니다.
- 모빌 -> 시각 및 집중력 발달에 도움이 됩니다. (신생아 시기에는 흑백모빌을 먼저 보여줍니다.)
3. 출산 후 신생아 돌볼 때 유용한 아이템
- 밤중 수유 등을 위한 무드등 -> 밤에 수유할 때 유용 합니다.
- 수면 조끼 -> 이불을 잘 덮지 않는 아기를 위한 필수아이템입니다.
- 휴대용 모기장 (여름철 필수) -> 모기 물림 방지용으로 사용합니다.
- 아기 감기약 & 해열제 -> 병원 방문 후 의사와 상담한 후 준비합니다.
결론
출산 준비는 신생아와 산모의 건강과 편안한 회복을 위해 꼭 필요한 과정입니다. 입원 가방을 미리 준비하고, 필수 용품을 체크하면서 출산 후를 대비하는 것이 중요합니다.
출산 후 정신없이 육아를 시작하기 전에 필수 용품을 미리 준비하여 편안하고 안정적인 육아 환경을 만들어 보세요!
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